中年女性释放压力的渠道都有哪些？

我房东36，离异没有孩子，我租的是一个次卧，和房东共用一个客厅、厨房、和卫生间。

我房东释放压力的方式有运动，偶尔去健身房，但大多数时候，都是在客厅里练瑜伽。

她的瑜伽垫还是我给她买的呢，当时我刚搬进来，她随口说了一句这个瑜伽垫太硬了，我于是就在网上买了一个加大加厚的瑜伽垫。

房东为了感谢我就给我做了顿好吃的，时间一长，我们就渐渐熟悉了。

现在每天下班回家，我一般是躺在沙发上玩手机，房东穿着瑜伽裤在瑜…。