普通人学拳击有没有实战作用?
时间:2025-04-28 13:50:07 来源: 阅读:次
你去个正经拳馆,不是那种健身房哄你的。
学三个月,每周两节课那种,就三个月。
这三个月总共26节课你会学到些啥呢? 1.怎么打三脚猫的前后直,后手能发点儿力。
2.怎么打三脚猫的左右摆拳,能发点儿力。
3.只在打手靶时才有用的蹩脚下勾拳 4.有最初级的护头意识 但一出拳就掉手 5.侧身45度的站姿,但一移动就上下脱节。
6.最初步的距离感,知道刚好打到别人大概是哪个距离。
7.一点体能训练,能让你完成3×3组简单手靶,也就是…。
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